Мария9621- Журнал, 20 дек 21

Параметры Пользователя Мария9621 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2021

86,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2021:

1397 ккал

Жир: 59,93г | Белк: 69,57г | Углев: 146,50г. Завтрак: Ашан Сыр Российский 50%, Дымов Окорок Сырокопчёный , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Свитлогорье Сырок Творожный Картошка, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Фитнес Бездрожжевой с Семенами Льна и Овсяными Хлопьями. Обед: Curtis Чай Зеленый, Альпен Гольд Макс Фан Клубника, Малина, Черника, Слата Спаржа по-Корейски, Дали Пельмени Байкальские Премиум. Ужин: Кефир (Обезжиренный), Коровкино Сыр Домашний , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дымов Окорок Сырокопчёный , Активиа Йогурт с Черносливом 2%. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мария9621-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мария9621- Журнал, 20 дек 21

Оставить свой Комментарий

Мария9621-Изменение Веса