포켓키친- Журнал, 20 дек 21

Параметры Пользователя 포켓키친 | < Предыдущая Запись |Следующий >

아침. 닭살, 바나나, 더단백, 귤. 감기 조심하세요~♡

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2021:

1952 ккал

Жир: 33,54г | Белк: 105,35г | Углев: 313,41г. Завтрак: 귤, tft 더단백, 바나나, 마이닭 닭가슴살 칠리맛. Обед: 북어국, 무조림, 다시마, 탕수육, 밥. Ужин: 요플레 요플레 프로틴, 감자볶음, 봄동, 밥, 순대국. Перекус/Другое: 감말랭이, 카누 카누 미니, 하루견과 하루건강견과. подробнее ...

396 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

28 Сторонников Поддержка

Комментария

단백질 뿜뿜^^ 비타민도 드시고~굿!!

19 дек 21 написано членом: khj-016(밥반선생)

오늘아침 푸짐합니다^^

19 дек 21 написано членом: next99

ㅋㅋ 아침 과식이네요🤗

19 дек 21 написано членом: 포켓키친

월모닝^^ 골고루 잘 챙겨 오셨네요

19 дек 21 написано членом: sseona(재키짱)

오!! 오늘 아침은 영양 가득, 완벽한데요? 근데 '닭살'에서 빵 터진 거..저만 그런 거예요? 후후..괜히 닭살 안 오른 팔이라도 한 번 쓸어 내려 봅니다!!

19 дек 21 написано членом: 언제나_봄

잘 챙겨드시네요 단백질이 꽉찬 식단입니다👏👏🍒🫑🥦🥬🍓

19 дек 21 написано членом: cute♡♡

귤 한개만 드시는데 과식이라뇨 완벽한 식단입니다👍

19 дек 21 написано членом: prettysei

넵 단백질 가득 아침이었습니다 🤗

20 дек 21 написано членом: 포켓키친


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

포켓키친-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

포켓키친- Журнал, 20 дек 21

Оставить свой Комментарий

포켓키친-Изменение Веса