Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gus_rivera
Журнал
19 дек 21
gus_rivera- Журнал, 19 дек 21
Параметры Пользователя gus_rivera
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
:(
139,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2021:
1809 ккал
Жир: 109,81г | Белк: 90,51г | Углев: 146,93г.
Завтрак:
America's Choice Bacon Thick Sliced, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Scrambled Egg .
Обед:
Jimmy John's #3 Totally Tuna.
Ужин:
Del Real Foods Pork in Red Sauce Tamales.
Перекус/Другое:
Cheez-It Crackers.
подробнее ...
4409 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 16 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Беговая Дорожка - 22 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gus_rivera-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю