Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jaastruthers
Журнал
16 сен 14
jaastruthers- Журнал, 16 сен 14
Параметры Пользователя jaastruthers
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2014
72,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2014:
1769 ккал
Жир: 60,11г | Белк: 49,62г | Углев: 261,64г.
Завтрак:
General Mills Cheerios, giant eagle Milk (2% reduced fat with Added Vitamin A & D, friendly farms French Vanilla Coffee Creamer (International Delight), Coffee, Nestle Juicy Juice Orange Tangerine.
Обед:
Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Smucker's Strawberry Preserves, Great Value Peach Lowfat Yogurt.
Ужин:
Strawberries, Campbells V8 Splash Cherry Pomegranate, Heinz Tomato Ketchup, Sargento Deli Style Sliced Colby Cheese, Oreida OREIDA POTATO CRISPERS, L'oven Fresh Hamburger Bun, Morningstar Farms Veggie Grillers Prime.
Перекус/Другое:
White Raz Fudge, White Raz Fudge, Coffee, friendly farms French Vanilla Coffee Creamer (International Delight).
подробнее ...
2124 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, breastfeeding - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jaastruthers-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю