wldwds- Журнал, 19 дек 21

Параметры Пользователя wldwds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2021

93,8 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2021:

1271 ккал

Жир: 29,06г | Белк: 72,24г | Углев: 178,88г. Завтрак: Dole Bananas. Обед: Cucumber (Peeled), Cauliflower, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Mushrooms, Signature Farms Garden Salad, Roma Tomatoes. Ужин: Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Atlantic and Pacific Halibut, Butter, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Cooked Green String Beans (from Fresh). Перекус/Другое: Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), Princess Pickled Asparagus, Tangerine. подробнее ...

2927 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, Работа - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wldwds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wldwds- Журнал, 19 дек 21

Оставить свой Комментарий

wldwds-Изменение Веса