Ланиакея-ната- Журнал, 18 дек 21

Параметры Пользователя Ланиакея-ната | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2021

59,5 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2021:

1690 ккал

Жир: 59,41г | Белк: 139,21г | Углев: 158,99г. Завтрак: Пава Пава Карпаччо из Индейки, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Кабачок, Яйцо. Обед: Гречка, Магнит Банан, Помидоры, Морковь, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Хуторок Кефир 1%, Мистраль Смесь Бобовых. Ужин: President Сыр Мягкий Brie, Мандарины, SPAR Арахис Жареный Протертый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Summertime Ядра Грецких Орехов Сушеные, Дикси Яблоки Голден, Перекресток Авокадо , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо. подробнее ...

2275 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ланиакея-ната-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ланиакея-ната- Журнал, 18 дек 21

Оставить свой Комментарий

Ланиакея-ната-Изменение Веса