Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sicapo
Журнал
19 дек 21
Sicapo- Журнал, 19 дек 21
Параметры Пользователя Sicapo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2021
88,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2021:
1398 ккал
Жир: 66,11г | Белк: 80,50г | Углев: 117,73г.
Завтрак:
Rúcula, Alface Americana, Catupiry Requeijão Cremoso, Três Marias Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Pão Francês, Café com Leite Desnatado.
Обед:
Almeida Prado Mussarela de Búfala , Hemmer Tomate Seco em Conserva, Agrião, Sadia Salsicha, Macarronada.
Ужин:
Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Francês, Royal Gelatina de Abacaxi .
подробнее ...
2695 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 1 час, Эллипсоид - 27 минуты, Отдыхать - 11 часа и 3 минуты, Спать - 10 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sicapo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю