CharmaineSchmidt- Журнал, 19 дек 21

373 cal lunch, crispbread with tuna, chick peas, feta, cucumber, tomato, light mayo, sweet jalapeno sauce and cucumber slices😋

---

984 ккал

Жир: 30,25г | Белк: 48,75г | Углев: 128,36г.   Завтрак: Weet-Bix Weet-Bix, Grapes, Woolworths Strawberries, Litchis , Woolworths Mango, Woolworths Crisp Watermelon. Обед: Woolworths Feta Cheese, Woolworths Slicing Tomatoes , Wellington's Sweet Jalapeno Sauce, Light Mayonnaise , KOO Chick Peas, Woolworths English Cucumber, Tait's Crispbread, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Перекус/Другое: Chocolate Tart, Simple Truth Oat Crunchies, Safari Pitted Dates, Peanut Butter, Biltong. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...