Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ВалерияНес
Журнал
19 дек 21
ВалерияНес- Журнал, 19 дек 21
Параметры Пользователя ВалерияНес
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2021
66 кг
Потеряно до сих пор:
14 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2021:
1100 ккал
Жир: 49,07г | Белк: 58,15г | Углев: 109,29г.
Завтрак:
Пекинская Капуста, Авокадо, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский.
Обед:
Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели с Рисом.
Ужин:
Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни.
Перекус/Другое:
Орехи Кешью, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Пятерочка Киви.
подробнее ...
2685 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ВалерияНес-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю