katerina_kozh- Журнал, 19 дек 21

Параметры Пользователя katerina_kozh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Кофе с гимнастикой на завтрак

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2021:

1192 ккал

Жир: 56,26г | Белк: 91,95г | Углев: 78,08г. Завтрак: Пестравка Молоко 3,2%, Bitey Вафли Детские Шоколад, Вологодское Льняное Масло , Гречка Отварная, Козий Сыр (Полумягкий), Ашан Яблоко Ред Чиф. Обед: Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: RIOBA Шоколад Темный, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, М2 Творог Козий 12-18%, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Гречка Отварная. подробнее ...

43 Сторонников Поддержка

Комментария

ваааау! 🤩... как скоро сели на шпагат? какие упражнения делаете? расскажите 😍

19 дек 21 написано членом: Толстолобик#1

👍 и еще секунда до идеала тело прямо и на руки не опираться)

19 дек 21 написано членом: Тати2019

Я очень давно занимаюсь :) это не совсем шпагат, это широкая складка У меня очень хороший тренер, она все делает, от меня только запрос и срок. Ну и терпеть 😁

19 дек 21 написано членом: katerina_kozh

Тати2019 спасибо за совет, но у меня для этого есть тренер :)

19 дек 21 написано членом: katerina_kozh


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katerina_kozh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katerina_kozh- Журнал, 19 дек 21

Оставить свой Комментарий

katerina_kozh-Изменение Веса