Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
evgeniya novak77
Журнал
19 дек 21
evgeniya novak77- Журнал, 19 дек 21
Параметры Пользователя evgeniya novak77
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2021
93,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2021:
1492 ккал
Жир: 74,96г | Белк: 63,53г | Углев: 148,45г.
Завтрак:
Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Кукурузная Каша.
Обед:
Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Простоквашино Сметана 20%, Голубец, Голубец.
Ужин:
SPAR Салат из Капусты с Овощами.
Перекус/Другое:
Бутерброд с Красной Икрой, Апельсин, Мандарины.
подробнее ...
2668 ккал
Упражнение:
Уборка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
evgeniya novak77-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю