Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elena.kurzina
Журнал
19 дек 21
elena.kurzina- Журнал, 19 дек 21
Параметры Пользователя elena.kurzina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2021
68 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2021:
2391 ккал
Жир: 54,75г | Белк: 144,23г | Углев: 307,03г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Ряженка 4%, Хрустайм Шарики Хрустящие Шоколадные.
Обед:
Щедрая Буренушка Пахта, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Заварной Традиционный Подовый, Индилайт Буженина, Брест Литовск Сыр Классический 45%.
Ужин:
Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Заварной Традиционный Подовый, Джемы и Варенья, Щедрая Буренушка Пахта, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами , НЕВА Зефир, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Здравушка Творог 1%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Бежицкий Хлебокомбинат Багет Бежицкий Нарезанный, Индилайт Буженина.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elena.kurzina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю