Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olga_jal
Журнал
19 дек 21
olga_jal- Журнал, 19 дек 21
Параметры Пользователя olga_jal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Продолжаю питание 8-16. Вечерами аппетита нет. Но мысли о еде не покидают 😏. Пока приходится усилием удерживать себя от холодальника 😆. Иду дальше 🎯
109,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
51,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 2,3 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
тоже придерживаюсь этого интервала, горячий чай в помощь, мне помогает, +кето)!
18 дек 21 написано членом:
Anjela27
Мысли о еде - это тоже голод, сытые о еле не думают
18 дек 21 написано членом:
Про100Алла
может наоборот? 16:8? или вы питаетесь первый раз в 8:00,а второй в 16:00? тогда это не периодическое голодание 🤔🙄
18 дек 21 написано членом:
Anastasia_LCHF
Я питаюсь с 8.00 до 16.00. Не знаю как это называется. Я называю иниервальное питание 😉. Голод и аппетит для меня разные вещи. Но сейчас питаюсь не пот голоду. Кушаю в 8.00, 11.40 и 15.40. Конечно, нужно чистить питание, обязательно.
23 дек 21 написано членом:
olga_jal
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olga_jal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю