Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CrystalJo74
Журнал
18 дек 21
CrystalJo74- Журнал, 18 дек 21
Параметры Пользователя CrystalJo74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Seriously....this FS family is muffin to sneeze at! Each one contributes in their own way to being supportive of our common goals...better health with proper nutrition, balanced and mindful eating choices, exercise on a regular basis and ultimately our weight in a more comfortable 'normal-sh' range while still having some FUN! Let's keep blessing each other!!💯👍💙
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
23,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2021:
1225 ккал
Жир: 41,24г | Белк: 59,31г | Углев: 168,61г.
Завтрак:
Bell Peppers, Boost Glucose Control, Avocado Vegetable Oil, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Great Value Shredded Hash Browns, Onions, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder).
Обед:
Great Value Cocoa Yogurt Raisins , Farm Rich Turkey Meatballs, Instapot Potatoes & Carrots.
Ужин:
Great Value Cocoa Yogurt Raisins , Gala Apples, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve.
подробнее ...
1580 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
29 Сторонников
Поддержка
Комментария
Thanks so much Crystaljo your so inspiring
18 дек 21 написано членом:
buenitabishop
Buenita🤗
19 дек 21 написано членом:
CrystalJo74
Blowing blessings your direction
19 дек 21 написано членом:
SparkKG
Ur positivity brings me joy🤙🏽
19 дек 21 написано членом:
acomandr
@Spark....that was YOU? The wind here nearly blew our BBQ into our car yesterday! 😁🤣🌬🍃💨
19 дек 21 написано членом:
CrystalJo74
@acomandr... mission accomplished!!🤗💕
19 дек 21 написано членом:
CrystalJo74
what a perfect muffin top 😂🤣😂
19 дек 21 написано членом:
HeBrewZ
Lol🤣🤣🤣🤣🤣good one
19 дек 21 написано членом:
ocean_girl
Wish muffin tops looked this good!😋 So funny Crystal!!!!😁🤣😂 My husband has 7 barbecues, scary, we’d have the car, garage, and house on fire. No kisses for me!😆
19 дек 21 написано членом:
Shrewdness
Lol, our lights were flickering - it was quite the storm. Sorry thought I was being gentle, but over did it on the intent lol🤣😂🌲😊
19 дек 21 написано членом:
SparkKG
I definitely felt the love Spark!!🤗💙😂
19 дек 21 написано членом:
CrystalJo74
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CrystalJo74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю