Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmedu
Журнал
17 дек 21
cmedu- Журнал, 17 дек 21
Параметры Пользователя cmedu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2021
82,8 кг
Потеряно до сих пор:
16,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2021:
2030 ккал
Жир: 59,35г | Белк: 153,67г | Углев: 220,71г.
Завтрак:
Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Wickbold Wrap 100% Integral, Qualitá Granola Castanha Maçã e Canela Integral, Mamão Formosa, Banana Prata, Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Nestlé Leite Condensado Light, Member's Mark Mil Folhas .
Обед:
Filé Mignon Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Bauducco Wafer Sabor Chocolate com Avelã, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Vigor Viv Protein Morango, Outback Chicken Finger Jumbo, Outback Pão Australiano.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmedu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю