wldwds- Журнал, 18 дек 21

Параметры Пользователя wldwds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2021

94,0 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2021:

1211 ккал

Жир: 47,37г | Белк: 74,26г | Углев: 117,86г. Завтрак: Dole Bananas. Обед: Butter, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Eggs (Extra Large). Ужин: Butter, Kraft Original Barbecue Sauce, Smithfield Sweet Teriyaki Pork Tenderloin, Sweet Potato. Перекус/Другое: Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn, Safeway Baby Carrots, Princess Pickled Asparagus. подробнее ...

2896 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wldwds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wldwds- Журнал, 18 дек 21

Оставить свой Комментарий

wldwds-Изменение Веса