rschafer1970- Журнал, 18 дек 21

Параметры Пользователя rschafer1970 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2021

65,6 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2021:

1577 ккал

Жир: 43,89г | Белк: 71,95г | Углев: 221,32г. Завтрак: Starbucks Frappuccino - Boisson au Café (Vanille). Ужин: Becel Margarine, Safeway French Bread, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Перекус/Другое: No Name Hot Chocolate Mix, Walkers Shortbread Cookies. подробнее ...

1669 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rschafer1970-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rschafer1970- Журнал, 18 дек 21

Оставить свой Комментарий

rschafer1970-Изменение Веса