binhafsoares- Журнал, 18 дек 21

Параметры Пользователя binhafsoares | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cafe da manhã.
Ainda nao consigo abrir mao do pãozinho e incluir a fibra como fonte de fibra tbm nao foi facil.
Mas sigo tentando. dia apos dia

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2021:

803 ккал

Жир: 29,62г | Белк: 33,90г | Углев: 103,98г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês, Maçã. Обед: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Turma da Mônica Maçã. подробнее ...

2021 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

binhafsoares-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

binhafsoares- Журнал, 18 дек 21

Оставить свой Комментарий

binhafsoares-Изменение Веса