ShadowGoals- Журнал, 18 дек 21

Параметры Пользователя ShadowGoals | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2021

82,1 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2021:

1844 ккал

Жир: 46,47г | Белк: 45,19г | Углев: 298,40г. Завтрак: Great Value Shredded Hash Browns, Bacon, First Watch French Toast. Обед: Cornbread (Home Recipe), Wish-Bone Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: Sushi with Vegetables and Seafood. подробнее ...

2402 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка

ShadowGoals-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю