BettinaPeters- Журнал, 18 дек 21

Параметры Пользователя BettinaPeters | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2021

88,6 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2021:

1896 ккал

Жир: 57,35г | Белк: 144,12г | Углев: 196,79г. Завтрак: Gourmet Preiselbeeren mit Birne, Koch's Sahne-Meerrettich, Aldi Regenbogen Forellenfilets, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Обед: Zimt-Schnecken. Ужин: Kartoffeln, Zwiebeln, Knoblauch, Mühlen Gold Weizenmehl Type 405, Demeter Sauerkraut, Mutti Tomatenmark Dreifach Konzentriert, Lemar Fleischbrühe, Milbona Butterschmalz, Meine Metzgerei Schweinegulasch. Перекус/Другое: Mandarine, Europäische Weintraubensorte. подробнее ...

2337 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

BettinaPeters-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю