Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
R.zEmfira
Журнал
18 дек 21
R.zEmfira- Журнал, 18 дек 21
Параметры Пользователя R.zEmfira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2021
74 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2021:
1126 ккал
Жир: 57,11г | Белк: 62,79г | Углев: 89,95г.
Завтрак:
Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Овсяная Каша на Воде.
Ужин:
Оливковое Масло, Чай, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Токио Суп с Говядиной и Пряным Бульоном, Говядина Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов.
подробнее ...
2248 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
R.zEmfira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю