foxanne- Журнал, 17 дек 21

Параметры Пользователя foxanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2021

56,7 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2021:

1217 ккал

Жир: 37,68г | Белк: 83,67г | Углев: 84,37г. Завтрак: Sports Research Collagen Peptides, Plant Paradox green smoothie, Pure Protein Natural Whey Protein - Vanilla Creme, Egg. Обед: Trader Joe's Smoked Salmon Philly Roll, Sushiya Seaweed Salad. Ужин: Broccoli , Chicken Breast. Перекус/Другое: Sports Research Collagen Peptides, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g), Black Box Cabernet Sauvignon. подробнее ...

3331 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Fitbit - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

foxanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

foxanne- Журнал, 17 дек 21

Оставить свой Комментарий

foxanne-Изменение Веса