Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zakata
Журнал
17 дек 21
Zakata- Журнал, 17 дек 21
Параметры Пользователя Zakata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Note to self. Two high carb days in a row means the scale will go BOING.
I told Hubby if he is wanting no no bad foods (very high carbs) we have to do it before the 1st because I'm planning on getting very serious and diligent as best I can for 30-90 days with or without him.
72,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2021:
2162 ккал
Жир: 156,60г | Белк: 110,06г | Углев: 76,00г.
Завтрак:
Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (made from Ground), Coffee (made from Ground), Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, HEB Classic Coffee Creamer.
Обед:
Member's Mark Fried Pork Rinds.
Ужин:
Wingstop Ranch Dip, Wingstop Veggie Sticks, Wingstop Boneless Wings.
Перекус/Другое:
Lipton Unsweetened Instant Tea, Water, Splenda No Calorie Sweetener.
подробнее ...
Набралось 4,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Love your attitude. Felt the bite of motivation.
17 дек 21 написано членом:
SparkKG
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zakata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю