ShadowGoals- Журнал, 17 дек 21

Параметры Пользователя ShadowGoals | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2021

82,1 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2021:

1903 ккал

Жир: 72,57г | Белк: 89,93г | Углев: 224,75г. Завтрак: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Frosted Shredded Wheat, Oranges , Chobani Mixed Berry Blended Greek Yogurt. Обед: Old Folks Sausage Patty, 100% Maple Syrup, Denny's Pancakes. Ужин: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Перекус/Другое: Milk, Kroger Salted Peanuts. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

⚖️📉👍😊

18 дек 21 написано членом: LooseButtons

ShadowGoals-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю