Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CrystalJo74
Журнал
17 дек 21
CrystalJo74- Журнал, 17 дек 21
Параметры Пользователя CrystalJo74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It's FRIDAY! To those of you still in the work force...I hope this is a smooth sailin' day ⛵ with a wonderful weekend just around the corner! "Let us" indeed do our best today to be a blessing to those around us and to stay true to our health goals 👍💙💯
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
23,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2021:
1323 ккал
Жир: 25,70г | Белк: 70,15г | Углев: 223,89г.
Завтрак:
Great Value Cinnamon Applesauce (4 oz), Great Value Skim Milk, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Bananas, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g).
Обед:
Great Value Cocoa Yogurt Raisins, Campbell's Healthy Request Chunky Chicken Corn Chowder, Franz Rogue River 24 Organic, Dill Cucumber Pickles , Boost Glucose Control, Best Foods Low Fat Mayonnaise Dressing, Bumble Bee Solid White Albacore in Water.
Ужин:
Bananas, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Orville Redenbacher's Kettle Korn Mini Bags.
Перекус/Другое:
Crispy Green Crispy Fruit Strawberry.
подробнее ...
1555 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
24 Сторонников
Поддержка
Комментария
I appreciate it Crystal 👐🏽
17 дек 21 написано членом:
PinayRN
Happy Friday!!!!!! Crystaljo I hope your having a good one, keep on blessing our hearts with your encouraging words.
17 дек 21 написано членом:
buenitabishop
Your chart shows you DEFINITELY made a choice long ago and have stuck to it! Nice job! ⚖️📉👍😊
18 дек 21 написано членом:
LooseButtons
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CrystalJo74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю