wldwds- Журнал, 17 дек 21

Параметры Пользователя wldwds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2021

94,2 кг Потеряно до сих пор: 12,0 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2021:

1099 ккал

Жир: 16,35г | Белк: 37,92г | Углев: 196,56г. Завтрак: Dole Bananas. Обед: Michigan Apples Gala Apples, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Cucumber (Peeled), Roma Tomatoes, Signature Farms Garden Salad, Onions, Mushrooms. Ужин: Royal Blend Rice Blend, Baked or Broiled Salmon, La Choy Sweet & Sour Sauce. Перекус/Другое: Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn, Baby Carrots, Lifesavers Wint-O-Green Mints (4). подробнее ...

3095 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wldwds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wldwds- Журнал, 17 дек 21

Оставить свой Комментарий

wldwds-Изменение Веса