Thmsvllteresa- Журнал, 15 сен 14

Параметры Пользователя Thmsvllteresa | < Предыдущая Запись |Следующий >

I feel like I am on a see saw. Down....up....down...up....oh well....tomorrow is another day. I got to keep trying.

99,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2014:

793 ккал

Жир: 29,29г | Белк: 39,12г | Углев: 107,79г. Завтрак: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Fit & Active Yogurt Honey Peanut Protein Energy Bar, Coffee with Milk, Bananas. Обед: Kroger Whipped Greek Cream Cheese Spread & Greek Yogurt, Thomas' Mini Bagels - Cinnamon Raisin, Fit & Active Strawberry Protein Meal Bar. подробнее ...

2472 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа, Water exercise - 2 часа и 15 минуты, Silver sneakers - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 7,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Keep up that positive attitude, lady! I see up and down, but I also see it gradually, faithfully heading downward. You've got this! Look at how far you've come already!

15 сен 14 написано членом: kehfeh

You may consider using weightgrapher.com It'll compare your weight to a 10 day moving average, so as long as your weight is below that average, you're losing.

15 сен 14 написано членом: DietNinja


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thmsvllteresa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thmsvllteresa- Журнал, 15 сен 14

Оставить свой Комментарий

Thmsvllteresa-Изменение Веса