zapatista- Журнал, 17 дек 21

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2021

103,3 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2021:

1218 ккал

Жир: 78,30г | Белк: 40,60г | Углев: 89,90г. Завтрак: Burger King Sausage & Cheese Croissan'wich. подробнее ...

2535 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса