Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sicapo
Журнал
17 дек 21
Sicapo- Журнал, 17 дек 21
Параметры Пользователя Sicapo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2021
89,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2021:
1180 ккал
Жир: 46,22г | Белк: 47,02г | Углев: 146,21г.
Завтрак:
Qualy Margarina Cremosa, Linea Sucralose, Café com Leite Desnatado, Pão Francês, Seara Presunto Cozido, Três Marias Queijo Mussarela.
Обед:
Perdigão Salsicha Hot Dog, Arroz Branco (Cozido), Tomates.
Ужин:
Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Catupiry Requeijão Cremoso, Panco Pão de Forma Premium, Activia Iogurte Ameixa .
Перекус/Другое:
Visconti Panettone.
подробнее ...
3236 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Эллипсоид - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Мытье посуды - 1 час, Спортзал - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 11,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sicapo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю