alferreira- Журнал, 17 дек 21

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2021

86,2 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2021:

949 ккал

Жир: 40,60г | Белк: 47,58г | Углев: 96,73г. Завтрак: Batavo Pense Zero Morango (170g). Обед: Batata Bolinha, Costa Sul Isca de Peixe, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Contra-filé, Cupim Assado. Ужин: St. Marche Pão de Calabresa com Cebola, McCain Batata Frita. Перекус/Другое: Nescau Nescau Light, Nestlé Leite Ninho Integral, Garoto Talento Dark 50% Cacau Laranja, Mabel Skiny, Club Social Integral. подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 17 дек 21

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса