Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
17 дек 21
alferreira- Журнал, 17 дек 21
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2021
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2021:
949 ккал
Жир: 40,60г | Белк: 47,58г | Углев: 96,73г.
Завтрак:
Batavo Pense Zero Morango (170g).
Обед:
Batata Bolinha, Costa Sul Isca de Peixe, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Contra-filé, Cupim Assado.
Ужин:
St. Marche Pão de Calabresa com Cebola, McCain Batata Frita.
Перекус/Другое:
Nescau Nescau Light, Nestlé Leite Ninho Integral, Garoto Talento Dark 50% Cacau Laranja, Mabel Skiny, Club Social Integral.
подробнее ...
1790 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю