Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kardelen5834
Журнал
17 дек 21
kardelen5834- Журнал, 17 дек 21
Параметры Пользователя kardelen5834
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2021
78,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2021:
1136 ккал
Жир: 47,85г | Белк: 52,58г | Углев: 128,66г.
Завтрак:
Lipton Kuşburnu Çayı, Yeşil Zeytin, Zeytin, Kepekli Beyaz Peynirli Tost.
Обед:
Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Lokum, XRoll Xbar.
Ужин:
Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Lezita Aç Ye, Barilla Tam Bugday Makarna.
Перекус/Другое:
Danone Mix Yoğurt, Ayva, Elma.
подробнее ...
1893 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kardelen5834-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю