Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nnz2010
Журнал
17 дек 21
nnz2010- Журнал, 17 дек 21
Параметры Пользователя nnz2010
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2021
67,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2021:
2028 ккал
Жир: 106,18г | Белк: 57,33г | Углев: 220,42г.
Завтрак:
Карат Violette Cream Cheese, Мёд, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Яйцо, Кофе с Молоком, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Банан, Кудесница Мука Овсяная.
Обед:
Простоквашино Сметана 15%, Лук, Чеснок, Приготовленная Квашеная Капуста, Цезарь Пельмени Платинум, Ряба Майонез Оливковый.
Ужин:
Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Хлеб, Хурма, От Мартина Семечки Отборные, Велком Бекон Двойное Копчение.
Перекус/Другое:
Ярмолпрод Милки Дримс.
подробнее ...
1638 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа и 53 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nnz2010-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю