Johanne- Журнал, 16 дек 21

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2021

103,4 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2021:

1193 ккал

Жир: 61,44г | Белк: 39,02г | Углев: 136,58г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Now Foods Now Better Stevia, Live Well Collagen Peptides, NOW Organic Acacia Fiber, Decaffeinated Coffee (made From Ground). Обед: Dare Gluten Free Breton Herb and Garlic, Butter (Salted), Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread. Ужин: Athenos Feta Cheese, Progresso Broccoli Cheese with Bacon. Перекус/Другое: Fresh Lemon Juice, Now Foods Now Better Stevia, Butter (Salted), Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread. подробнее ...

2519 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 16 дек 21

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса