Elirapallo- Журнал, 16 дек 21

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

50 g de jamón, 30 de queso gouda, lata atún al natural y 1 huevo

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2021:

1526 ккал

Жир: 74,73г | Белк: 116,65г | Углев: 102,80г. Завтрак: Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. Обед: Pechuga de Pollo sin Piel, Zanahoria, Aceite de Oliva, Hacendado Arroz Integral. Ужин: DIA Atún Claro al Natural, DIA Queso Curado, Huevo, Serrano Jamón Serrano. Перекус/Другое: Big Man Ultimate Whey Protein, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. подробнее ...

2229 ккал

Упражнение: Espalda bíceps y Abss 🏋️‍♂️ - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Sería buena guarnición para un gazpachito, qué rico🤤

17 дек 21 написано членом: NutriBeli


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 16 дек 21

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса