Spinoza-n92- Журнал, 17 дек 21

Параметры Пользователя Spinoza-n92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2021:

1342 ккал

Жир: 50,54г | Белк: 121,88г | Углев: 87,16г. Завтрак: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Кудесница Мука Овсяная, Вологодское Яйцо, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Обед: Иван-Поле Соус Сладкий Чили, Свекла Вареная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Ёбатон Protein Cookie Vanilla, Фисташки, FITKIT Protein Cookie Coconut Cream. Перекус/Другое: FITKIT Protein Cream Duo, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ёбатон Печенье в Глазури. подробнее ...

2648 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Spinoza-n92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Spinoza-n92- Журнал, 17 дек 21

Оставить свой Комментарий

Spinoza-n92-Изменение Веса