Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zakata
Журнал
16 дек 21
Zakata- Журнал, 16 дек 21
Параметры Пользователя Zakata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Date night Mexican food Chicken Tostadas including some chips and refried beans didn't get me. Scale should have gone boing. Also didn't do anything to Hubby's fasting blood sugar. Not sure but I'm thinking being on plan Ketovore the previous 10 days is what made the difference. Of course, I could wake up tomorrow 2 lbs heavier with a delayed reaction.
71,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2021:
1573 ккал
Жир: 112,82г | Белк: 82,39г | Углев: 69,54г.
Завтрак:
HEB Classic Coffee Creamer, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Coffee (made from Ground), HEB Heavy Whipping Cream.
Обед:
Member's Mark Fried Pork Rinds.
Ужин:
White Rice (Long-Grain, Cooked), Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat).
Перекус/Другое:
Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Splenda No Calorie Sweetener, Water, Lipton Unsweetened Instant Tea.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sometimes our progress is that we didn't gain. Keep up the effort! ⚖️👍😊
18 дек 21 написано членом:
LooseButtons
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zakata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю