gmendez385- Журнал, 16 дек 21

had a real BAD day yesterday I had to do better .I can't do that anymore if I want to get down to my goal .God gives me strength!!!!

139,6 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг.    Еще предстоит сделать: 13,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1440 ккал

Жир: 66,03г | Белк: 56,96г | Углев: 155,61г.   Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Land O'Lakes Salted Butter, Submarine Hoagie Roll, Simply Potatoes Shredded Hash Browns, Fried Egg , Oscar Mayer Traditional Bacon. Обед: America's Choice California Navel Oranges, Wish-Bone Just 2 Good! Western Light Dressing, Sunset Mini Cucumbers, Grape Tomatoes, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Ужин: Lettuce, Cherry Tomatoes, Sunset Mini Cucumbers, Wish-Bone Just 2 Good! Western Light Dressing, Life Cuisine Meatlovers Cauliflower Pizza Bowl. подробнее ...