Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ланиакея-ната
Журнал
16 дек 21
Ланиакея-ната- Журнал, 16 дек 21
Параметры Пользователя Ланиакея-ната
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Обед. Гороховый суп и салатик
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2021:
1687 ккал
Жир: 57,59г | Белк: 136,28г | Углев: 162,47г.
Завтрак:
Кабачок, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные.
Обед:
Хуторок Кефир 1%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Морковь, Перловка Отварная, Мистраль Смесь Бобовых, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Parmalat Молоко 0,5%.
Ужин:
Summertime Ядра Грецких Орехов Сушеные, Lindt Горький Шоколад 85%, Мандарины, Помидоры, Milegrin Кальмар Щупальца и Соломка в Рассоле, Меридиан Мидии в Рассоле, Шпинат, Hortex Фасоль Стручковая Резаная, Джюгас Сыр Пармезан.
подробнее ...
2525 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ланиакея-ната-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю