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1053 ккал
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Жир: 48,72г | Белк: 69,97г | Углев: 98,87г.
Завтрак: 표고버섯, 달걀, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 배추, 당근, 김, 렌즈콩 요리, 현미밥, 엉파 키토 닭갈비, 양배추, 삶은 계란. Обед: 누티바 치아씨드, 불가리스 생요거트, 피비핏 무설탕 피넛버터 파우더, 코코넛칩, 냉동 블루베리, 서리태, 단백질과자점 블루베리. Ужин: 김치, 단호박찜, 한살림 제주전통 마른두부, 깍두기, 딸기, 삶은 계란, 토마토, 양배추. Перекус/Другое: 불가리스 생요거트, 산양유 산양유단백질분말, 오랩 요리란(난백), 몽크슈 바닐라시럽 with 알룰로스, Nutiva 코코넛오일, Bob's Red Mill 아마씨가루, 말린 크랜베리, 말린 호박씨, 팔레오 햄프씨드, 누티바 치아씨드, 말린 해바라기씨, Bob's Red Mill 올드 컨트리 스타일 뮤즐리. подробнее ...
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