Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
16 дек 21
alferreira- Журнал, 16 дек 21
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2021
86,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2021:
956 ккал
Жир: 39,79г | Белк: 55,14г | Углев: 93,55г.
Завтрак:
Batavo Pense Zero Morango (170g).
Обед:
Yoki Batata Palha Extrafina Parmesão, Visconti Pão de Forma Integral, Panelinha Fit Patinho Moído.
Ужин:
Aurora Espetinho de Filé Suíno Temperado, Coração de Frango, Espetinho de Carne, Pão Francês.
Перекус/Другое:
Cacau Show Panetone Trufado com Gotas de Chocolate, Nutry Barra de Fruta Banana, Coca-Cola Coca-Cola Café Espresso, Tirolez Queijo tipo Brie, Taeq Barra de Amendoim Café e Canela.
подробнее ...
1759 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю