Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TonyFar
Журнал
15 сен 14
TonyFar- Журнал, 15 сен 14
Параметры Пользователя TonyFar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2014
91,3 кг
Потеряно до сих пор:
18,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2014:
2246 ккал
Жир: 55,13г | Белк: 95,08г | Углев: 335,58г.
Завтрак:
Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, syltetøy bringbær fruitland.
Обед:
Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g, erter og gulrøtter 50g eldorado.
Ужин:
Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett.
Перекус/Другое:
Yoghurt skogsbær 0.5l, Snickers 75g, Kick Lakris Sea Salt, Golden Delicious AlpeGolden 220g.
подробнее ...
2799 ккал
Упражнение:
Гольф (Ходьба) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 10,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Well Done!!!
15 сен 14 написано членом:
TAIC69
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TonyFar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю