SemenovaDA83- Журнал, 16 дек 21

Параметры Пользователя SemenovaDA83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2021

79,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2021:

1728 ккал

Жир: 86,42г | Белк: 60,35г | Углев: 182,58г. Завтрак: Слабое Кофе с Сахаром, Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Магнит Яйцо Варёное . Обед: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Виктория Ёжики в Соусе (Томатном), Рис Вареный. Ужин: Слабое Кофе с Сахаром, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Батон Нарезной, Борщ со Свининой. Перекус/Другое: Суши Шоп Большой Запечённый Набор, Мандарины. подробнее ...

2000 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SemenovaDA83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SemenovaDA83- Журнал, 16 дек 21

Оставить свой Комментарий

SemenovaDA83-Изменение Веса