Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmedu
Журнал
15 дек 21
cmedu- Журнал, 15 дек 21
Параметры Пользователя cmedu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2021
83,7 кг
Потеряно до сих пор:
15,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2021:
1964 ккал
Жир: 34,83г | Белк: 194,03г | Углев: 219,68г.
Завтрак:
Nespresso Café, União Açúcar Refinado, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Danone YoPRO High Protein Morango, Kiwi, Nestlé Leite Condensado Light.
Обед:
Bonduelle Ervilhas Muito Finas em Conserva, Palmito, Alface, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Tomates.
Ужин:
Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja, Purê de Batata.
Перекус/Другое:
Growth Supplements Colágeno Verisol + Vit a + Vit C + Vit e + Zinco, União Açúcar Refinado, Nespresso Café, Growth Supplements Creatina, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Qualitá Granola Castanha Maçã e Canela Integral, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ceratti Peito de Frango Defumado.
подробнее ...
Набралось 11,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmedu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю