Hudsoncostajc- Журнал, 13 дек 21

Параметры Пользователя Hudsoncostajc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021

68,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2021:

1799 ккал

Жир: 51,36г | Белк: 147,04г | Углев: 187,69г. Завтрак: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Pão Francês, Claybom Margarina com Sal, Friolack Queijo Mussarela, Ovo Cozido. Обед: Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Goiaba, Macaxeira Cozida, Batata Doce, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Creme de Avelã. Ужин: Batata Doce, Alcatra Grelhada. Перекус/Другое: Goiaba, Visconti Pão de Forma Integral, Friolack Queijo Mussarela, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. подробнее ...

411 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hudsoncostajc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hudsoncostajc- Журнал, 13 дек 21

Оставить свой Комментарий

Hudsoncostajc-Изменение Веса