Fran.Mota- Журнал, 15 дек 21

Sempre deixo pra amanhã.
Começo o dia pensando que vou me alimentar melhor e de noite acabo com uma barra de chocolate ou um pacote de bolacha.
Tô cansada de me olhar no espelho e me ver inchada e me sentir feia.
E aí vejo pessoas com objetivos muito maiores que o meu... perdem 15, 20, 40kg... e eu aqui procrastinando querendo perder pelo menos 6kg.
Se eu não começar hj, lá na frente o peso pra perder será maior então chega de adiar o que devia ter continuado das inúmeras vezes que comecei.

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1084 ккал

Жир: 49,84г | Белк: 60,36г | Углев: 98,64г.   Завтрак: Piracanjuba Leite Semidesnatado . Обед: Ovo Cozido, Cenouras, Alface. Ужин: Tomates, Alface, Friboi Carne Moída de Acém. Перекус/Другое: Germina Linhaça Marrom, Margarina, Pão Francês, Hortifruti Mamão Papaia. подробнее ...