Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
martybob
Журнал
15 дек 21
martybob- Журнал, 15 дек 21
Параметры Пользователя martybob
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2021
93,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2021:
1553 ккал
Жир: 45,04г | Белк: 147,73г | Углев: 123,75г.
Завтрак:
Egg White, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Egg, Thomas' Original English Muffins, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container).
Обед:
Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless, HEB Stir Fry Kit Sesame Ginger.
Ужин:
Hellmann's Tartar Sauce, Atlantic and Pacific Halibut .
Перекус/Другое:
Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate.
подробнее ...
2759 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 59 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 6,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
martybob-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю