Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Talis Campos
Журнал
15 дек 21
Talis Campos- Журнал, 15 дек 21
Параметры Пользователя Talis Campos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2021
130,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
50,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2021:
1974 ккал
Жир: 100,95г | Белк: 110,57г | Углев: 146,02г.
Завтрак:
Melitta Café sem Açúcar , Brasil Frutt Nozes, Matte Leão Matte Leão Zero, Yakult Yakult, Queijo Minas, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Cremille Requeijão Cremoso .
Обед:
Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Ovo (Inteiro), Camil Arroz Branco Cozido, Abobrinha Refogada.
Перекус/Другое:
Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Ovo (Inteiro), Heinz Maionese.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Talis Campos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю