Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ShadowGoals
Журнал
15 дек 21
ShadowGoals- Журнал, 15 дек 21
Параметры Пользователя ShadowGoals
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2021
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2021:
2477 ккал
Жир: 94,77г | Белк: 133,55г | Углев: 292,70г.
Завтрак:
Bananas , Fried Egg, Honey , Plain French Toast Sticks.
Обед:
Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing.
Ужин:
Cornbread (Home Recipe), Baked Beans with Pork (Canned) , Fresh & Easy BBQ Chicken, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Macaroni or Noodles with Cheese.
подробнее ...
2416 ккал
Упражнение:
Горный Велосипед - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
ShadowGoals-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю