Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ritade
Журнал
15 дек 21
Ritade- Журнал, 15 дек 21
Параметры Пользователя Ritade
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2021
77,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2021:
1603 ккал
Жир: 51,57г | Белк: 90,01г | Углев: 197,34г.
Завтрак:
Vitarella Biscoito Maizena Tradicional.
Обед:
Alface Americana, Sobrecoxa de Frango, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Perdigão Mortadela Tradicional, Margarina, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Pão Francês.
Перекус/Другое:
Bauducco Panettone Salgado , Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Frutap Iogurte Grego Tradicional, Maçã.
подробнее ...
2162 ккал
Упражнение:
funcional - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ritade-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю