jrb_sac- Журнал, 15 дек 21

Параметры Пользователя jrb_sac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2021

86,7 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2021:

1603 ккал

Жир: 68,00г | Белк: 125,61г | Углев: 122,36г. Завтрак: Chester's Boneless Chicken Wings, Coffee with Milk and Sugar, Potato French Fries, Sun Valley Cooked Ham, Boiled Egg. Обед: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Balsamic Vinegar, Tre Stelle Feta Cheese, Spinach , Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking), Quinoa (Cooked). Ужин: Publix Skirt Steak, Cooked Breadfruit (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Quinoa (Cooked). Перекус/Другое: Blueberries . подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jrb_sac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jrb_sac- Журнал, 15 дек 21

Оставить свой Комментарий

jrb_sac-Изменение Веса